杉并区（Suginami）是一个日本东京特别行政区。截至2015年5月1日，该区估计有561700人口，每平方公里人口密度为16490人，总面积为34.06平方公里。

杉并区位于东京特别行政区西部。其旁边的城市包括：东部涩谷和中野，北部练马，南部世田谷，西部都三鹰市和武藏野市。